Kom op adem met Zing je sterk
Zingen is een bron van energie, troost, plezier en ontspanning. Zing je sterk is de zang- en ademtraining die bijdraagt aan het welzijn van iedereen die te maken heeft met de uitdaging van langdurig ziek zijn.
De impact van langdurige klachten
In Nederland leven veel mensen met de uitdaging van langdurig ziek zijn. Denk bijvoorbeeld aan de 90.000 mensen met long covid, ruim 800.000 mensen die leven met of na kanker en talloze mensen met klachten als gevolg van bijvoorbeeld COPD, astma, chronische vermoeidheid of burn-out. De sociaal-maatschappelijke impact van eenzaamheid, oververmoeidheid en stressklachten binnen deze groepen is enorm.
Ontstaan in covidtijd, nu voor iedereen
In juni 2021 startte vocaal ensemble Wishful Singing in samenwerking met het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis Nijmegen het project Zing je sterk, een op maat gemaakte online zangtherapie voor long-covidpatiënten. Deze zangtherapie duurt zes weken en bestaat uit wekelijkse online groepssessies in combinatie met adem- en zangoefeningen die zelfstandig worden uitgevoerd met behulp van videomateriaal. De muzikale inhoud van Zing je sterk is geselecteerd en opgenomen door ensemble Wishful Singing in samenwerking met de gerenommeerde jazzpianist en -accordeonist Bert van den Brink en diverse gastzangers. Inmiddels is de cursus open voor iedereen die te maken heeft met langdurige fysieke en mentale gezondheidsklachten.
