Home — Zing je sterk

In Nederland leven veel mensen met de uitdaging van langdurig ziek zijn. In samenwerking met longartsen en -fysiotherapeuten en met steun van Canisius Wilhelmina Ziekenhuis Nijmegen en ziekenhuis Meander in Amersfoort ontwikkelde ensemble Wishful Singing het zesweekse zang- en ademprogramma Zing je sterk.

Het programma helpt het vertrouwen in het eigen lichaam te herstellen, geeft ontspanning in de ademhaling en vermindert stress. De cursus is een welkome afleiding van het ziek zijn: plezier in het zingen en ontmoeting met andere deelnemers staan centraal.

Meer over Zing je sterk ›

Dit is Zing je sterk

Zes online groepslessen
Toegang tot het online Zing je sterk-oefenprogramma
Cursusmaterialen, waaronder de Lax Vox
Ontwikkeld door zorg- en muziekprofessionals
Plezier in het zingen en ontmoeting met andere deelnemers staan centraal
Bij klachten als kortademigheid, hoofdpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid.
Al meer dan 2.400 deelnemers

Zing je sterk helpt het vertrouwen in het eigen lichaam te herstellen, geeft ontspanning in de ademhaling en vermindert stress

Meld je nu aan ›

Wat onze deelnemers zeggen over Zing je sterk

Deelnemer Zing je sterk

"Zing je sterk heeft een hele positieve bijdrage geleverd aan mijn herstel. Geen droge oefening maar leuke oefeningen en daarbij kijken naar wat je WEL kan, heerlijk! Het contact met lotgenoten is waardevol. Ik ervaar een betere buikademhaling en mijn uithoudingsvermogen is verbeterd."

Deelnemer Zingen met en na kanker

"Online omgeving met de filmpjes en oefeningen was supergoed verzorgd en heel professioneel. Betrokken docenten!"

Deelnemer Zing je sterk

"Ik heb veel baat bij de ademoefeningen. Daarnaast heeft het zingen en het contact met de anderen me opgevrolijkt."

Deelnemer Zingen met en na kanker

"Ik voel me als compleet mens gezien, niet alleen als lichaam."

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

En wij houden je op de hoogte van Zing je sterk!

Naam

Voornaam Achternaam

E-mailadres

Phone

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Doe een donatie! Doneren Zing je sterk

Met jouw steun kunnen nog meer mensen deelnemen aan Zing je sterk

Meer informatie over Zing je sterk

Zing je sterk, met en na kanker

In samenwerking met Meander Medisch Centrum is er een Zing je sterk-cursus voor patiënten met en na kanker.

Lees hier meer

Meld je aan voor Zing je sterk!

Meld je meteen aan voor de volgende cursus van Zing je sterk. Deze start in de week van 4 november 2024.

Aanmelden

Over Zing je sterk

Lees meer over de inhoud van het programma, of Zing je sterk wat voor jou is en hoe je je kunt aanmelden.

Lees meer

Zing je sterk in de media

Bekijk de video-items en lees de artikelen die over Zing je sterk zijn gemaakt.

Bekijken