Onlangs heb je van ons de materialen ontvangen die je nodig hebt voor Zing je sterk – ofwel voor een van de cursussen, of voor het Thuiskoor. Op deze pagina vind je de informatie over de Lax Vox, het zanglint en het elastiek.
Lax Vox
De Lax Vox is een ‘bubbelslang’: door te bubbelen ontspant je keelgebied, verbetert je stembandsluiting en train je je ademstroom.
Als je het slangetje ongeveer 1 cm onder water houdt, werkt het bubbelen vooral ontspannend. Als je hem wat dieper in het water doet, werk je aan versterking van je adem- en keelspieren.
Spoel het slangetje vóór gebruik goed af met water en eventueel wat zeep.
In deze video leggen we je uit hoe je de Lax Vox gebruikt:
Elastiek
Doe je mee met de Zing je sterk-cursus? Let dan op: er zit niet alleen een Lax Vox in je envelop, maar ook een elastiek!
Dit elastiek gebruik je bij een aantal van de ademoefeningen uit de cursus.
Zanglint
Het Zing je sterk-zanglint gebruik je bij de zang- en ademoefeningen in het Zing je sterk Thuiskoor. Het zanglint helpt je om bewuster te ademen tijdens de ademoefeningen.
