Meld je nu aan
Zing je sterk
Meld je nu aan

Gezondheidsklachten? Start met professionele zang- en ademhalingsoefeningen

Herken je dit?

  • Je hebt weinig energie
  • Je raakt snel buiten adem
  • Je ervaart vaak stress of spanning
  • Je hebt last van pijnklachten
  • Je worstelt al langer met gezondheidsklachten
  • Je wilt werken aan je algehele gezondheid

Dit doet Zing je sterk

Bij Zing je sterk versterken we je fysieke en mentale gezondheid met bewezen ademhalingsoefeningen en de positieve effecten van zingen. In ons programma, dat al meer dan 2.600 mensen geholpen heeft, werk je gericht aan drie belangrijke gebieden:

Fysiek sterker

— Verbeterde ademhalingstechniek
— Merkbaar meer energie
— Betere nachtrust en herstel
— Natuurlijke pijnverlichting

Mentale balans

— Minder stress en spanning
— Diepe ontspanning
— Contact met je lichaam en emoties
— Positieve energie door zingen

Sociale steun

— Contact met lotgenoten
— Professionele begeleiding
— Veilige ruimte om jezelf te zijn
— Steun van de groep

'Superfijne cursus. Ik merk echt dat mijn gezondheid vooruit is gegaan.'

Voor wie is Zing je sterk?

Zing je sterk is voor iedereen die zich fysiek of mentaal beter wilt voelen, of je nu:

  • Al langer last hebt van gezondheidsklachten
  • Actief aan je herstel wilt werken
  • Je vitaliteit wilt vergroten
  • Je mentale weerbaarheid wilt versterken

Met onze methode, die zich aanpast aan jouw mogelijkheden, volg je de zang- en ademhalingsoefeningen direct vanuit huis. Je hebt geen zangervaring nodig!

'Het wekelijks bijwonen van de zoomsessies was een lichtpunt in de week. Ik keek er naar uit en werd er vrolijk van.'

Waarom kiezen voor Zing je sterk?

  • Wetenschappelijk bewezen

    Ontwikkeld met zorg- en muziekprofessionals en effectief bewezen voor blijvende gezondheidsresultaten.

  • Directe resultaten

    Meer dan 2.600 deelnemers ervaren resultaat: 83% geeft aan dat Zing je sterk hun welzijn verbeterde.

  • Mens centraal

    Wij kijken naar jou als mens, niet naar je klachten. Onze aanpak richt zich op wat je wél kunt, met oefeningen die bij jou passen.

  • Professionele begeleiding

    Onze conservatoriumgeschoolde docenten begeleiden je persoonlijk bij elke oefening. In kleine groepen krijg je de aandacht die je verdient.

  • Direct vanuit huis

    Versterk je gezondheid vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Geen reistijd of energieverlies – doe gemakkelijk mee vanuit huis.

  • Voor iedereen

    Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met zingen: iedereen kan meedoen. Het gaat om het effect van zang en ademhaling, niet om zangtalent.

Wat onze deelnemers ervaren

“Bedankt voor het ontwikkelen van Zing je sterk. Het is tot nu toe het enige aan hulp dat me echt goed gedaan heeft.”

Deelnemer Zing je sterk

“Heb erg genoten van alles en van het enthousiasme van de zangdocent. Het was allemaal duidelijk uitgelegd en zo liefdevol gebracht.”

Deelnemer Zing je sterk

"Ik ben geraakt door de zorgvuldige en ruimhartige opzet van dit programma. Er is veel ruimte voor iedere deelnemer om uit te gaan van de eigen mogelijkheden en grenzen, terwijl er tegelijkertijd wordt aangespoord om te proberen, oefenen en zingen. Dat is een mooie en zinvolle combinatie."

Deelnemer Zing je sterk

“Het gevoel van samen de schouders eronder zetten kwam goed naar voren. Je voelt je niet meer alleen.”

Deelnemer Zing je sterk

Start vandaag nog

Zet vandaag de eerste stap naar een betere gezondheid.

✓ Toegang tot oefeningen
✓ Geen verplichtingen
✓ Persoonlijke begeleiding

Meld je aan

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Dan houden wij jou op de hoogte van Zing je sterk!
Naam
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.